Personlig løbetræner

Personlig løbetræner

Jeg tilbyder dig den bedste rådgivning indenfor løbetræning. Jeg har prøvet det meste på egen krop, og ønsker mere end noget andet at hjælpe dig med at nå dine mål!
Jeg giver dig:

  • PROFESSIONEL HJÆLP TIL AT OPNÅ DINE MÅL
  • LØBENDE OPDATERINGER OG EVALUERINGER
  • EN PERSONLIG SPARRINGSPARTNER SOM LYTTER
  • MERE SELVTILLID OG VELVÆRE
  • TID TIL AT UDVIKLE DIG I DIT EGET TEMPO

 

Man skal løbe aktivt, og hele tiden lytte til kroppen. Alt træning bør gøres med tålmodighed og forsigtighed. Til tider skal træningen også være ubehagelig for at flytte sig. Det vigtigste er dog at hjertet er med hele vejen, og motivationen og lysten skal drive dig til dine mål. Jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at hjælpe dig i mål.

 

Koncept 

Dine resultater er vigtige for dig og du ønsker mere sparring med en træner. Når jeg planlægger din træning, så tager jeg udgangspunkt i dine behov, hverdag og din målsætning. Din hverdag skal ikke planlægges ud fra din træning. Træningsprogrammet bliver tilpasset dig, og således finder vi en fin balance mellem mængden på træningen og intensiteten. Denne pakke er mere fleksibel, og bliver således tilpasset hver uge.

• Evaluering og feedback hver uge i forbindelse med træningsdagbog

• Opdatering af træningsprogram minimum hver måned afhængig af evalueringen

• Ubegrænset kontakt via mail/Facebook/Instagram/telefon

• Mulighed for at blive pacet til et ønsket løb

• 25% rabat ved Pharma Nord  + fri fragt

• Fordele ved PurePower.dk

Pris: 500 kr./md.*

*Minimum 3 mdr. varighed.
Efter 6 måneder er prisen 450kr.

Er du studerende?
Månedspris: 200kr.

NY MULIGHED:
* Start op/standby program 150kr/md.
Denne pakke tilbyder, at jeg sætter nogle rammer for, hvor meget mængde og kvalitet der skal være i din uge. Resten er op til dig. Dette er oplagt, hvis du er helt nybegynder og skal have en måned eller to til at blive klar til at starte med et målrettet program.
Denne pakke er også god, hvis du har klaret de mål vi har sat os, og der går nogle måneder inden næste store mål. Du har blot brug for at blive vejledt inden vi genoptager din træning.

*Denne periode bør ikke strække sig over mere end 3 måneder.

Samtlige forløb kan deles op i månedsbetalinger.

Pris for pacer:

  • 5 KM               200kr. + startgebyr og kørsel
  • 10 KM             250kr. + startgebyr og kørsel
  • 1/2 maraton   350kr. + startgebyr og kørsel

Kørsel aftales nærmere – se mere ‎HER

Vil du lære mere om mig, og hvad jeg kan tilbyde dig, så lad mig endelig høre fra dig.

Læs mere om min baggrund og hvem jeg er på følgende links:

Løbetræner certifikat 1
Løbetræner certifikat 2
Løbetræner certifikat 3

 

    

2 thoughts on “Personlig løbetræner

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *